luminous_빛을 발하는

지난 6월, 회식을 맞아 회사 근처 삼성역쪽에 위치한 "창고 43 삼성점”을 다녀왔었답니다~! 삼성역을 몇년동안 지나다니는데, 이렇게 가까이에 있는 줄은 꿈에도...몰랐어요...ㅎㅎ 왜 그런가 했더니 삼성역 3번 출구 앞에 있는 글라스 타워 내부 지하에 위치해있더라구요! 글라스 타워 들어가면서 여기서 점심도 먹으면 너무 좋겠다! 싶었는데 아니나 다를까 점심메뉴들도 많았습니다!(다음번에는 점심 메뉴 리뷰를 해볼께요..!)..매일 11:30 - 14:00LUNCH매일 17:30 - 22:00DINNER일요일 휴무 메인 메뉴는 이렇게 3가지로만 구분되어있고, 런치 메뉴랑 사이드 메뉴도 다양하게 더 있었습니다.(런치 메뉴는 창고43 매장마다 조금씩 다르다고 해요!)..저희는 설화등심이랑 특안심이랑 창고스폐셜 다..

코로나 이후로 한남동 주변은 거의 안갔던 것 같은데 제 생일을 맞아서평소 지내는 지역에서 좀 벗어나 한남동으로 가게 되었어요! (♪bgm. 백현-UN village) 한와담 블랙 청담점도 가봤었는데, 그 때는 블로그를 하기 전이라서 별다른 사진을 많이 못 찍었던...흑 이 날은 기필코 포스팅을 하겠다는 마음으로 입구부터 사진을 찍었답니다!가기전에 예약을 하고 갔는데 발렛은 한와담 본점에 맡기고, 블랙 직원분이 마중나오셔서 안내해주시더라구요 (독특,,) 위치는 한남오거리쪽이고 자차타고 오시는 걸 추천드립니다! 제가 진짜 제일 좋았던 점은 평소에 제 성격이 느긋느긋해서 어딜가도 항상 라스트오더때 쯤이나 마칠 시간 다 되서 가서 못 먹고 돌아오곤 했는데 한와담 블랙은 운영시간이 새벽 1시까지에요 >_

사당에서는 항상 삼겹살이나 술집을 갔던 것 같은데요번에는 모이는 친구들 모두 6월생이라 같이 생일파티를 하려고 만났었답니다! ..생각보다 이탈리안 레스토랑이 사당에 많이 없더라구요 ㅠㅠㅠ 그래서 서치서치한 결과!!"라시에스타"에 방문하기로 했습니다. (짝짝짝짝) 보시는데로 사당역 10번 출구에서 나오면 바로라서 지하철 타고 오시는 걸 추천드려요-!영업시간은 매일 11:30 - 22:00 / 라스트 오더는 21시까지 라고합니다.찾아보니 네이버 예약도 가능하고 전화 예약도 가능하니, 예약하시는 게 좋을 듯해요 ㅠㅠ저랑 친구들은 예약을 안하고 간거라 창가 자리에는 못 앉았답니다.. 흑흑어쨋든! 맛있게 먹고 재밌게 다녀왔으니 포스팅을 본격적으로 시작해보도록 하겠습니동!! 저는 주거공간이든 상업공간이든 천고가 높..

지방 맛집 포스팅의 2번째 주자로 경북 포항의 담박집이 선정되었어요 ㅎㅎ헤헤 (짝짝짝짝) 담박집은 경북 포항 효자동에 위치해 있으며, 효자역이랑 가깝습니다. 엄청 무더운 날에 방문했는데 다행히도 웨이팅이 짧아서 5-10분 안에 들어갔습니다! 저희는 세명이서 방문했는데 다같이 나눠먹자 하여 대창덮밥, 삼겹살덮밥, 스테이크덮밥을 먹었습니다. (´ε｀ )♡ 저는 막창 대창 양곱창 양대창 이것 저것 안가리고 먹는 내장킬러라서 그런 지 ㅠㅠ 첫맛에 진짜 사르르 녹는 느낌이였습니다 !! 근데 아무래도 대창의 부위 특징상 몇 입 먹으니까 느끼해지긴 하더라구요,, 그 때마다 와사비랑 생강 먹으니까 그래도 엄청 느끼하진 않았습니다. 특유의 소스가 맛있어서 냄새도 안나고 정말 맛있게 먹었습니다! 사실 저는 이게 제일 맛있..

오늘은 미루는 습관을 극복하는 방법에 대해서 알아볼까 합니다! 당장 과제가 주어지고, 해야 할 업무가 주어져도 데드라인이 다 되도록 미루고 미루다 겨우 하게된 경험 다들 있으시죠? . . 10분 있다가 해야지, 정각에 해야지, 내일 해야지, 전날 해야지 하다 보면 해야 할 일에 대한 부담감도 더 커지고 엄두가 아예 안나다가 심지어 "에라이 모르겠다"하고 포기하는 일 까지 발생하게 됩니다. 그래서 오늘의 포스팅은 어떻게 하면 작은 일 부터 큰 일 까지 미루지 않고 할 수 있는 몇가지 방법들을 알려드리려고 합니다! 1. 10분 제한 책략 한 자리에서 모든 일을 끝마치겠다는 결심은 그 일을 시작도 하기 전부터 질리게 만들고 미루게 하는 원인이 됩니다. 일단 10분 동안만 한다는 시간 제한을 걸어놓고 그 시간동..

안녕하세요~! 오늘은 익선동의 떠오르는 핫플레이스 "돈부리 파스타" 맛집 리뷰를 해보겠습니다 (짝짝쿵) 위치는 1,3,5호선 종로3가역 6번 출구에서 가깝습니다.친구 3명이랑 따로따로 와서 만났는데 셋 다 지하철을 이용해서 도착했습니다! 아무래도 골목 골목을 다녀야하니 다른 분들도 자차는 두고 오시는 걸 추천드려요 (ㅎㅎ) 6번출구에서 7분정도 걸으면 도착하신다고 보시면 됩니다.익선동 메인스트릿에 있고.. 저는 주말을 이용해서 방문했는데 웨이팅이 엄청 길더라구요 ㅠㅠㅠㅠ사실..저는 제일 늦게 도착해서 더운데 기다린 친구한테 너무 미안했습니다 ㅠ(제주도에서 온 친군데..ㅎㅎ) 3명이서 갔는데 저희 메뉴 몇개 시켰게요....4개 시켰습니다 ㅎㅎ너무 당연한건가요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단 메뉴부터 먼저 보여드리겠습니다..

안녕하세요 루미너스입니다! 오늘은 서울 인근 가까운 경기도, 광명시의 맛집을 소개해드리려고 해요 :) 광명은 KTX역에다가 이케아와 롯데아울렛까지 있고, 서울과의 접근성도 높아서 주말이 되면 유동인구가 엄청 많아지는 것 같아요 (ㅎㅎ) . . 오늘은 그 중 이케아 주변 일직동 맛집 "라까사 키친" 포스팅입니다! 짝짝짝 와.. 진짜 입구 너무 예쁘죠 지금 제 카카오톡 배경화면으로 쓰고 있답니다. 사람도 많이 없을 때 가서 사진 하나 건진 거 같아요! 조아조아요 (ㅠㅠㅠㅠ) 일단 위치는 이케아 광명점에서 도보로 가능한 거리에 있어요! 검색해보니 도보 6분, 자동차 1분이네요 ㅎㅎㅎ 사실 이케아 안에도 레스토랑이 있지만 저는 한번 가고 그 이상은 가고싶지 않더라구요 ㅠㅠㅠ 딱 가격만큼의 맛?.. 이케아 왔는데..

안녕하세요~! 루미너스입니다! 오늘은 오랜만에 이탈리안 레스토랑 리뷰를 해볼까 해요 :) 4월달에 갔다왔는데 포스팅이 늦었네요 (ㅠ.ㅠ) 저는 사실 아는 분을 통해서 갔는데 이미 인스타그램에서는 유명한 맛집이더라구요 ㅎㅎㅎ 얼떨결에 가게되었답니다~! 영업시간은 평일 오전 11시 30분부터 밤 10:00까지 이며 라스트 오더는 9시까지라고 해요! 주말도 마찬가지인데 일요일에만 밤 9시까지 영업이니, 주말에 가실 분들은 조금 서둘러서 이른 저녁에 가시는 걸 추천! . . 주차공간은 넉넉하니 자차끌고 가시는 게 좋을 것 같습니다! 근처에 지하철역에 걸어서 10분거리에 있더라구요.. 그래도 혹시나 지하철 이용하실 분들은! "3호선 압구정역 3번 출구" / "분당성 압구정로데오역 5번 출구"에서 10분 정도 걸으..

우리가 흔히 말하는 '멍'은 정확한 의학 명칭은 '타박상'으로 이는 외부의 충격 등으로 인해 연부 조직과 근육에 손상을 입어 피부에 출혈과 부종이 보이는 것을 말합니다. 차이거나 넘어지거나 등 외부의 충격을 받으면 피부 속의 세포조직이 파괴되는데 이때 혈관 안에 있어야 할 적혈구가 밖으로 빠져나와 피부 아래에 뭉쳐 검푸르게 멍이 드는 것인데, 모세 혈관 안에서 일어나는 출혈로 생기는 점상 출혈, 점상 출혈이 연속적으로 일어나거나 모세 혈관이 아닌 정맥에서 출혈하여 생기는 반상 출혈, 다발성의 점상 출혈과 번성 출혈을 뜻하는 지반 등을 통틀어 '멍'이라 일컫습니다. 일반적인 멍은 시간이 지남에 따라 회복이 되는데, 처음 멍이 생겼을 때는 빨갛거나 자줏빛을 띠다가 2~3일 정도 지나면 뭉친 핏속이 파랗거나 ..

오늘은 단호박의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로서 당도가 높고 밤맛이 난다고도 하여 밤호박이라고도 불린다고 하네요-! 또한 풍부한 당질과 영양분에 비해 열량은 낮고, 식이섬유가 풍부하여 소화가 잘 되게끔 도와주는게 최대의 장점이죠!! . . 이러한 단호박의 자세하게 몰랐던 대표적인 효능 다섯가지를 알아보도록 하겠습니다. 첫째. 베타카로틴 함량이 높아 항산화 작용, 유해 산소의 예방, 피부 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. 베타카로틴은 카로티노이드 계열의 성분으로 피부 트러블을 개선시키는 것은 물론이고, 노화를 예방해주는 효능도 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 자외선 노출이 심한 여름에 단호박을 섭취하면 늙게 되는 피부를 보호 받을 수 있고, 몸에 축척되는 활성산소로..